身体塑形

身体塑形已经从简单减脂进化为精准的立体雕塑。脂肪的重分布、肌肉的定义强化、皮肤的紧致收缩—这三重维度如何协同作用？了解不同部位的解剖特点和衰老规律，才能制定有效的身体塑形策略。最理想的身体塑形不是单纯变瘦，而是恢复年轻时的身体比例和线条流畅度。