作息优化

睡眠是最被低估的美容武器。从皮肤修复到细胞再生，从激素平衡到炎症控制，我们探索睡眠质量如何影响医美效果。为何优质睡眠能替代昂贵产品？了解睡眠与皮肤健康的生物钟机制，你将重新评估这一免费却强大的抗衰老工具。没有任何医美技术能完全弥补长期睡眠不足造成的损害。